Hier geht es um Dich, wenn Du schon 4 Jahre alt bist oder älter und ein Vorschulkind!

Warum Yoga? Bald geht’s los und dann kommst Du in die Schule.
Fühlst Du schon die Vorfreude? Alle Erwachsenen wollen Dir plötzlich noch mehr zeigen und beibringen. Naja und konzentrieren sollst Du dich auch noch. Aber Du willst doch eigentlich viel lieber spielen und noch nicht an den “Ernst des Lebens” denken.

Beim Yoga kannst Du beides verbinden. Wir bewegen uns, spielen Yoga und Du lernst Dich zu konzentrieren – ganz nebenbei! Das macht Spaß. Der Baum, der Hund, der Schmetterling, ein Krieger – alles das und noch viel mehr kannst Du sein. Hier kannst Du auch entspannen und zur Ruhe kommen:
atme wie eine Biene oder ruh Dich aus, wie ein Salamander auf einem Stein.