Wunderbar! Du schenkst Dir Zeit an diesem Tag und auf Deiner Matte
… es ist eine besondere Zeit.

Gib Dir Zeit um anzukommen – in Ruhe und ohne Stress –
ein Login ist 15 Minuten vor Beginn der Yogastunde möglich.

Pünktlichkeit ist auch eine Form von Achtsamkeit und Wertschätzung,
Dir und allen anderen Teilnehmern gegenüber. 

Ein zu spät kommen stört und bringt Unruhe.
Achte darauf, dass Du Dein Mikro während der Stunde stumm schaltest. 

Für jede Yogapraxis gilt: trage bequeme Kleidung, gern Barfuß,
damit Du den Kontakt mit der Erde wirklich fühlen kannst
– nimm Dir auch warme Sachen mit, wie Socken und einen Pulli o.ä.
falls Du schnell frierst – besonders für die YinPraxis und Savasana.

Bereite Dir Deinen Platz vor – alles was Du für Deine YogaPraxis brauchst:
Matte, 2 Blöcke/dicke Bücher, YogaGurt/Schal/Gürtel, Decke(n), Bolster/Kissen…

kreiere einen schönen Raum für Dich…

… sei da – im Jetzt – ungestört.

Ich freu mich auf die gemeinsame Praxis mit Dir.