Aktuell biete ich keine Stunden für Kinder und Teens an.

 

 

 

Yoga für Teens
Hier geht es um Dich, wenn Du 11 Jahre oder älter bist.

Du möchtest nicht mehr wie ein Kind behandelt werden,
aber „erwachsen“ fühlst Du Dich irgendwie auch noch nicht.
Yoga für Teens gibt Dir einen Platz an dem Du Du sein darfst.
Hier kannst Du mit Gleichaltrigen üben.

Warum Yoga?
Yoga hilft Dir einen Ausgleich zum anstrengenden Schulalltag zu schaffen,
Bewegung und kräftigende Übungen helfen Dir Dich zu spüren und
auch Zeit zum Entspannen darfst Du Dir nehmen.
Es fühlt sich gut an. Diese Zeit bringt Dich zu Dir selber, erdet und zentriert.

 

Yoga für Grundschüler
Hier geht es um Dich, wenn Du zwischen 6 und 11 Jahre alt bist

Warum Yoga? Yoga kann in vielen Formen geübt werden!
Zusammen oder allein, verbunden mit Tanz, mit Musik oder in Stille,
als Spiel, in Form von Theater, nach einer Geschichte,
verbunden mit Kunst oder einfach zur Entspannung.

Yoga hilft Dir! Es kräftigt Deinen Körper, fördert Deine Beweglichkeit,
Deine Konzentration, Deine Wahrnehmung.

All das stärkt Dein Selbstvertrauen, Dein Selbstbewusstsein
und ein friedliches Miteinander.